细菌很容易传播给大众，儿童是臭名昭著的携带者. 有许多预防措施，父母可以教他们的孩子保持良好的健康.
青少年时期养成良好的卫生习惯会过渡到成年期, 帮助您的家庭和社区在许多疾病面前保持领先地位.
教授良好的洗手技巧以及何时使用.
最好的时间长度是至少20秒，大约和唱生日快乐歌的时间一样长. 使用肥皂是很重要的, 不停地在流动的水下搓搓你带肥皂的手, 为了最好的结果, 用布或纸巾擦干. 洗手:
- 如果你打喷嚏或咳嗽到你的手.
- 用完洗手间后.
- 在处理食物或进食前.
- 在与宠物或动物玩耍后.
- 触摸扶手或其他经常使用的公共设施后.
这是掩盖打喷嚏或咳嗽的最好方法
用纸巾捂住口鼻. 然后马上把它扔进垃圾桶. 然而, 当纸巾不方便的时候, the second option is to bury your face in the bend of your arm; also known as the Dracula move. 这两种方法都是为了尽量减少细菌的传播. 如果你碰巧打喷嚏或咳嗽到你的手, 快洗，洗完之前不要碰任何东西. 经常用纸巾擦鼻子或擤鼻涕.
来自儿童医生的儿童安全提示
尽量减少对儿科紧急护理的需要, 当你的孩子还小的时候，向他们灌输基本的健康和安全行为.
- 安全带安全是救命的. 孩子们不明白系安全带或系安全带是法律规定的. 他们能够理解这是为了他们的安全. 教他们系好安全带.
- 自行车和安全帽可以节省大脑. 创伤性脑损伤会给儿童的生活带来重大挑战. 保护他们的大脑. 没有头盔就等于没有滑冰，没有滑板，没有骑自行车，没有乐趣. 一个很好的经验法则是——如果专业人士穿它(为了安全)，你也应该穿.
- 睡眠不仅仅是为了美丽. 孩子的身体和大脑需要大量的休息来恢复、愈合和再生. 明确指出良好的夜间睡眠对于强壮健康的成长至关重要.
